14 октября мир отмечает Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья. В честь этой даты специалисты Дмитровской больницы напоминают жителям округа о значимости ранней диагностики заболеваний дыхательной системы, а также о простых правилах профилактики. Подробнее об этом можно узнать на сайте Regions.Ru.
Спирометрия представляет собой простое и безболезненное исследование, которое занимает всего около 15 минут. В процессе обследования пациенту необходимо сделать глубокий вдох и сильный выдох в специальную трубку прибора. Это позволяет медицинскому аппарату зафиксировать объем выдыхаемого воздуха и скорость выдоха, что, в свою очередь, помогает выявить хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальную астму на самых ранних стадиях, когда лечение оказывается наиболее эффективным.
Специалисты рекомендуют не откладывать визит к терапевту и запрашивать направление на спирометрию, особенно в рамках диспансеризации, если у вас есть такие признаки:
- постоянный кашель;
- одышка при физической активности;
- частые респираторные инфекции;
- сильная усталость;
- проблемы с дыханием даже в покое.
Чтобы сохранить здоровье легких, терапевт выделила три ключевых привычки:
- Полный отказ от курения. Это касается не только обычных сигарет, но и вейпов, а также кальянов. «Безопасного дыма не существует. Бросить курить никогда не поздно: уже через несколько месяцев после отказа дышать становится заметно легче», — подчеркивает Светлана Соловьева.
- Вакцинация. Осенью особенно важно сделать прививку от гриппа. Людям старше 60 лет и пациентам с хроническими заболеваниями настоятельно рекомендуется обсудить с терапевтом вакцинацию от пневмококка — частого возбудителя тяжелых пневмоний.
- Физическая активность и чистый воздух. Быстрая ходьба по 30 минут в день, отказ от лифта и регулярные прогулки тренируют дыхательную систему лучше любых гаджетов. Не забывайте проветривать помещения и проводить влажную уборку в доме.
Специалист также предостерегает от самолечения: затяжной кашель нельзя «глушить» сиропами или бесконтрольно принимать антибиотики по советам из интернета.
Записаться на прием к терапевту, пройти диспансеризацию или сделать прививку жители Дмитровского округа могут через чат-бот «Денис» в приложении МАХ, на портале «Здоровье» (zdrav.mosreg.ru) или по телефону контакт-центра 122.